Hello les chats ! Aujourd’hui on se retrouve avec un article plus axé sur le développement personnel, qui est une catégorie que j’aimerais plus développer sur le blog. C’est vraiment un sujet qui m’intéresse et sur lequel j’apprends beaucoup de choses en ce moment, ce serait donc génial pour moi de partager mes petites connaissances avec vous ! 

Aujourd’hui, on va parler productivité. Je partage avec vous mes 5 petites astuces à appliquer au quotidien pour devenir plus productif ! Ce sont des astuces que j’ai testées et appliquées sur ma propre personne avant de vous rédiger cet article. J’espère qu’elles fonctionneront autant sur vous que sur moi ! 

Bonne lecture ♡


𝙴𝚃𝙰𝙿𝙴 𝟷 : 𝚂𝙴 𝙻𝙴𝚅𝙴𝚁 𝚃Ô𝚃

Personnellement, je n’ai aucun soucis à me lever tôt. Je me réveille naturellement aux alentours de 6h30, voire 7h du matin. C’est un rythme que j’ai su adopter dès mon enfance donc ce n’est pas un soucis pour moi ! Mais je sais que pour certaines personnes, qui se couchent tard par exemple, la tâche s’avère être plus compliquée.

Se lever (plus) tôt possède de nombreux avantages. Tout d’abord cela permet de ne pas avoir à courir pour attraper son bus, mais aussi d’avoir une journée plus productive. Cela permet de plus de ne pas se retrouver à tout faire tard dans la soirée, puis de finir par reporter au lendemain.

En vous levant tôt, vous pouvez prendre plus de temps pour petit déjeuner, vous laver, puis, pourquoi pas, prendre aussi quelques minutes pour méditer et vous sentir totalement éveillés. Se lever tôt vous permet aussi d’avoir plus de temps pour réaliser toutes vos tâches quotidiennes, d’être plus organisés.

Si un article sur “comment devenir du matin” vous intéresse, n’hésitez pas à me le dire !

𝙴𝚃𝙰𝙿𝙴 𝟸 : 𝙵𝙰𝙸𝚁𝙴 𝚂𝙾𝙽 𝙻𝙸𝚃

Nouvel article sur le blog, 5 façons d'améliorer et booster sa productivité : to-do lists, être plus organisé en reprenant son organisation en main, être plus efficace au quotidien, savoir faire des pauses.  #organisation #productivité #développementpersonnel #lifestyle

Alors là vous allez me dire, “mais qu’est-ce qu’elle raconte”. Laissez-moi vous expliquer. Tout d’abord, cette étape est selon moi la plus importante de toutes celles dont je vais vous parler aujourd’hui.

Ici, le mécanisme est assez simple à comprendre. Faire son lit directement après le réveil donne tout simplement l’impression d’avoir déjà accompli quelque chose dans sa journée, aussi petit que ce soit.

On connait tous ces petits dimanches où on traine au lit jusqu’au moment où le petit ange sur notre épaule nous dit que ce serait une bonne idée de bouger. Et bien en faisant au moins votre lit, vous aurez la sensation d’avoir accompli quelque chose, ce qui vous motivera pour le reste de la journée et boostera votre productivité.

De plus, il me semble avoir lu plusieurs fois qu’il fallait environ 21 jours pour créer une nouvelle habitude, 21 jours pour que le cerveau créé un nouveau circuit neurologique. Alors faites votre lit, tous les matins, pendant 21 jours et je vous assure que vous y verrez une différence !

𝙴𝚃𝙰𝙿𝙴 𝟹 : 𝙿𝙻𝙰𝙽𝙸𝙵𝙸𝙴𝚁 𝚂𝙰 𝙹𝙾𝚄𝚁𝙽𝙴𝙴

Maintenant, nous allons parler organisation. Organiser et planifier sa journée est primordial lorsque l’on veut devenir plus productif. Et cette organisation débute en général dès la veille.

Le fait d’être organisé peut tout d’abord passer par des petites actions, comme préparer ses vêtements la veille, planifier ses repas pour la semaine ou encore diviser sa charge de travail et l’adapter à son rythme de vie. Tout cela permet notamment de gagner du temps, mais parfois aussi de l’argent !  Cela permet aussi d’être moins pressé le matin, et d’éviter de faire les choses n’importe comment dans la précipitation.

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Être organisé peut aussi passer par la création d’une routine. Je sais que certains d’entre-vous ne supportent pas la routine (moi comprise), mais en s’habituant à faire une certaine action au même moment de la journée, on finit par ne plus jamais l’oublier.

Et sinon, un autre moyen d’organiser tout cela…

𝙴𝚃𝙰𝙿𝙴 𝟺 : 𝙵𝙰𝙸𝚁𝙴 𝙳𝙴𝚂 𝙻𝙸𝚂𝚃𝙴𝚂

Ce conseil m’a sauvé la vie de nombreuses fois, sincèrement. En plus d’être récapitulatives, les listes sont aussi encourageantes, motivantes. Au plus on les complètes, au plus on coche de cases, au mieux on se sent. Et que c’est satisfaisant lorsque toutes les cases sont cochées !

Tout d’abord, on peut mentionner les to-do list, qui nous permettent de voir rapidement ce que nous avons fait, et ce qu’il nous reste à faire. Certaines personnes préfèrent en faire une par jour, d’autres une par semaine, voire même une par mois, cela dépend évidemment de vous et des choses que vous souhaitez accomplir ! Cela vous permet de plus d’être sûrs de ne rien oublier et de vous fixer des objectifs.

Mais les to-do list ne sont pas les seules listes permettant d’être productifs ! On peut aussi citer les listes de courses, qui permettent d’être mieux organisé mais aussi de mieux gérer son budget, en achetant que le nécéssaire. On peut aussi créer une liste de choses à mettre dans notre valise, afin d’être sûrs de ne rien oublier lors d’un voyage. Et ce ne sont que quelques exemples parmi de nombreux autres, il est possible de faire des listes pour tout ce que l’on souhaite.

J’ai créé pour vous une petite liste à remplir quotidiennement, pour débuter tranquillement mais sûrement votre nouvelle organisation :

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Lorsque l’on a beaucoup de choses à faire, et que nos listes sont remplies, nous avons tendance à tout vouloir régler d’un coup. Pour être honnête, je me retrouve souvent à faire toutes ces choses au dernier moment, mais cela est surtout lié à la procrastination ! A force de tout repousser, nos tâches à accomplir s’accumulent et on peut facilement se sentir débordés, même en essayant de rester organisés. Enfin bref, là n’est pas le problème.

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En voulant tout faire en même temps, on a tendance à en oublier le principal : les pauses. Le cerveau ne peut rester concentré que pendant un certain laps de temps, il faut donc adopter une méthode de travail adaptée à celui-ci, et lui attribuer des temps de repos. On peut, par exemple, citer la méthode Podomoro (25 minutes de travail puis 5 minutes de repos), mais ils en existe beaucoup d’autres, à vous de trouver celle qui vous correspond le plus !

 


 Et voilà, ce sera tout pour ce petit article sur la productivité. C’est un sujet que je vais continuer d’explorer, afin de trouver d’autres méthodes pour booster ma productivité, méthodes que je pourrais alors vous partager dans une seconde version de cet article si vous le souhaitez.

Prenez soin de vous ♡

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